セックスの効能

「毎日３０分のウォーキングは体にいいですよ。」
「バランスの良い食事は大切です。」
「しっかりと睡眠をとりましょう。」

こういう事を言われると、「うん、わかってる」って思いませんか？

この３つの事が、体や心に良い影響を及ぼすなんて事は、誰だって知っている事です。３０分のウォーキングをする事に罪悪感を感じる人もいなければ、しっかりと睡眠をとる事に嫌悪感を持つ人もいません。

だって体と心にいい影響をもたらすってわかっているんですもの。

セックスに対する見方を変えてみてはどうでしょうか？

でも、ここで、

「セックスは体と心に良いので、積極的に取り組みましょう！」

と言っても・・・清清しく、「そうね！いいわね！」って感じる女性はあまり多くないと思います。

セックスというと、どうしても「いやらしいイメージ」「汚いイメージ」を持ちがちですし、健康なんてものと直接繋がると思われるものでもありません。

このイメージがどの過程で刷り込まれるのかは、人によってそれぞれですので、一概には言えませんが、もし少しでもセックスについてマイナスなイメージを抱いているのであれば、少しだけ見方を変えてみましょう。

ニューヨークの心理学者であり、セックスセラピストでもあるジョイ・ディヴィッドソン博士によると、セックスには、

ストレスを和らげたり
血圧を下げたり
免疫力を高めたり
心臓疾患のリスクを半減させたり
前立腺がんのリスクを下げたり
骨盤底部筋が強化されたり
苦痛を取り除く作用があったり
オキシトシン（ラブホルモンともよばれています）を分泌させたり

書き出したらキリがないくらいの素晴らしい効果があるそうです。

男性の場合なんてわかりやすくって「エッチの回数が減ると、カゼをひく」なんて、よく言われますし。「エッチの回数が減ると、仕事の効率も悪くなる」なんて話も聞きますよね。

そして極めつけが、セックスには【自尊心を高める効果】がある！！という事です。

セックスで自尊心が高められるなんて、少し意外ですよね？

大前提として、セックスは愛を伝える行為で、同時に相手を受け入れ、自分の事を受け入れてもらえる行為です。「私はこのままでいいのね」「俺は認められているんだな」そう感じる事ができるのが、素敵なセックスです。

たくさんのお客様を見ていて、いつも思います。

「俺は大丈夫」ただ漠然と、そう感じる事ができる、そんなきっかけと時間を、彼らは必死で求めているのだろうと。女性が思うよりも、男性は自尊心を高められる行為に飢えています。

本当に【セックス】には素晴らしい効果があるのです。

３０分のウォーキングや、８時間睡眠、バランスの良い食事と同じように、心と体の健康の為にセックスはとても大切なのです。

もちろん、どんなセックスにも効能が発揮されるわけではありません。

でも、ここで重要な事が一つ。

「セックス」といっても、いろいろです。

仕方なく、ただ射精をゴールにするセックスもありますし。
反対に、相手の体と心を慈しみあってするセックスもあります。

相手の心と体、自分の心と体が、ぴったりと寄り添う事ができる素敵なセックスでないと、セックスの効果は十分に発揮されません。

二人でするからこそ素敵なセックスになるんです。

彼がストレスを抱えている時。
彼が自信をなくしている時。
彼の体力が落ちているなと思う時。

「頑張って！」「あなたなら大丈夫！」「ご飯食べてね！」
そんな温かい言葉と一緒に、素敵なセックスの効能の数々を思い出してみて下さい。

彼のパートナーであるあなたにしか、できない事があるのですから。

↓↓↓ 　パートナーを健康にする？？　 ↓↓↓