人間関係のストレス

入って２～３年目の女の子たちが、新人の女の子についてよく愚痴っています。

女性だらけの職場なので、何年か先輩の女の子は新人の女の子の服装やメイク、話し方や表情まで気になる様子。

そして決まって言うのが。

「最近の子って挨拶もしないんですよ！信じられない！！」

もうね、びっくりするくらいすごく怒ってるんです。

挨拶は大事ですよね、わかります。

彼女たちは間違った事は言ってません、わかります。

「志乃さん、どう思います！？」って、いつも明らかに同意を求められるのですが、ついつい。

「新人さんは緊張してるのかもよ、先輩が挨拶してあげたら少しはリラックスできるかもしれないし、先に声かけてあげたら？」

って、言ってしまったらまた大変。

志乃さんは新人に甘いって、即わからず屋のレッテルを貼られます。

かといって、怒る女の子たちはその不満を相手に伝える事はないし、改善策を提案する事もない。

「だって、言えない・・・」ってみんな言うんですよね。

これ、すごくよくわかります。

挨拶しない新人さんに対して「あなたは新人なんだから、先輩方には敬意を払って先に挨拶するのが普通でしょ！」なんて、感じ悪くて言えませんよね。

「ご挨拶は基本だから、待機室に入ったら挨拶してね」って言うのも先輩面してるみたいで言いにくい。（実際、先輩面してるから愚痴が出るわけですが・・・なかなか言いにくいものです）

こういうのは、女性が集まればどこにでもある話ですよね。

実はこれは男性との関係にも共通点があるのです

興味深いな～と思っていつも聞いているのですが、怒る女の子を何人も見ていると共通点に気づきます。

「新人の子が〇〇しないんですよ！」って怒る女の子は・・・・。
「彼氏が〇〇してくれないんですよ！」って怒るんです。

メールをくれない、時間をつくってくれない、優しくしてくれない。
「〇〇してくれない！」ってストレスを感じている。

一つの事が気になって不満を感じるけど、それが言えなくて。
言えない自分にも腹が立って、余計にイライラするんですよね。

「〇〇してくれない！」という思考は、ストレスを無限に生みます。

怒っている女の子に志乃が提案した。

「新人さんは緊張してるのかもよ、先輩が挨拶してあげたら少しはリラックスできるかもしれないし、先に声かけてあげたら？」

っていうのは、自分自身ができるだけストレスを感じない為の方法で。

新人さんに甘いんじゃなくて、自分自身に甘いんです。

なるべくストレスを感じないように「〇〇してくれない！」って思ったら、どうしたら〇〇してくれるようになるのか？を考えて行動する。

だって、自分と全く同じ価値観の人間なんていないこの世界で、〇〇してくれない！なんて言い出したら、胃がいくつあっても足りないです。

我慢か相手を責めるかの２択の答えではないんです。

人間関係で不満を感じた時って、グッと我慢するか（ストレス増幅中）相手を責めるか（これまた違ったストレス発生）の２択だと思ってしまいがちですが。

どうしたら不満を感じなくて良くなるか？を考え行動する。

という選択肢が増えると、目指すところが変わるからか、自然と気持ちが楽になるものなんです。

メールや電話をくれない。
会いにきてくれない。
優しくしてくれない。

男性に対して、そんな風に感じたら。

どうしたら〇〇してもらえるのか？を考え、誘導していく。

こう考えるだけで、今まで感じていたストレスを半分くらいは減らせるはずです。

彼が優しくしたくなるように誘導してあげて下さい。

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